
Kursplan

16.30 – 18.00 Uhr
18.15 – 19.45 Uhr
16.30 – 18.00 Uhr
18.15 – 19.45 Uhr
Yoga - Krankenkassen Kurse

Anmeldung jetzt!
Yoga-Krankenkassenkurse 2. Quartal 2025
Di von 16.30 – 18.00 Uhr und 18.15 – 19.45 Uhr vom 06.05. – 22.07.2025 (11 Mal á 18 Euro = 198 Euro)-keine Kurse am Pfingstdienstag, 10.06.2025
Do von 16.30 – 18.00 Uhr und 18.15 – 19.45 Uhr vom 08.05. – 24.07.2025 10 Mal á 18 Euro = 180 Euro)-keine Kurse an Christi Himmelfahrt, 29.05. und Fronleichnam, 19.06.2025
Yoga-Krankenkassenkurse 3. Quartal 2025
Di von 16.30 – 18.00 Uhr und 18.15 – 19.45 Uhr vom 26.08. – 14.10.2025 (8 Mal á 18 Euro = 144 Euro)
Do von 16.30 – 18.00 Uhr und 18.15 – 19.45 Uhr vom 28.08. – 16.10.2025 (8 Mal á 18 Euro = 144 Euro)
Änderungen vorbehalten
Nach Abstimmung mit mir ist es möglich, eine Probestunde zu machen. Die kostet 15 Euro für 1,5 Stunden, die Sie bitte in bar mitbringen.
Wer keinen kompletten Kurs buchen möchte, kann auch einzelne Kursstunden besuchen, falls ein Kurs nicht ausgebucht ist und zahlt 20 Euro für 1,5 Stunden in bar.
HATHA-YOGA FÜR ANFÄNGER

HATHA-YOGA FÜR MITTELSTUFE

HATHA-YOGA FÜR FORTGESCHRITTENE

Hatha-Yoga

Bei meinem Yoga-Unterricht erlebst du eine umfassende Yogapraxis, die auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene wirkt. Ich führe dich auf eine meditative, achtsame und sehr präzise Art durch die Yoga-Stunde. Auf körperlicher Ebene erfährst du eine Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers. Ein wichtiger Fokus liegt dabei auf der Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Faszien. Wir üben leicht nachvollziehbare asanas (Yoga-Haltungen) stufenweise ein und erkunden die möglichen Atemräume, die geweitet werden. Das hat eine harmonisierende und stressabbauende Wirkung. Die Übungen werden in einer Atmosphäre von Gelassenheit und bewusster Entschleunigung und stiller Achtsamkeit ausgeführt, um auch mental zur Ruhe zu kommen. Das seelische Wohlbefinden wird hergestellt durch die wohlwollende Anleitung und einen selbst-freundlichen Umgang mit eigenen Grenzen. Es geht mir darum, dass du beim Yoga üben die eigenen Erfahrungen verinnerlichst, um zu dir selbst zu finden.
Die Kurse sind für alle Menschen geeignet, die Stress abbauen wollen und keine spezielle therapeutische Unterstützung benötigen. Falls das der Falls sein sollte, gebe ich gerne Yoga oder Coaching Einzelstunden.

Preise & AGB

Die Kostenübernahme ist durch alle gesetzlichen Krankenkassen möglich. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach, wie viel sie Ihnen erstattet. Sie brauchen kein Rezept! Bei vielen Krankenkassen erhalten Sie zudem wertvolle Bonuspunkte für die Teilnahme an unseren fu-om-yoga Präventionskursen! Alle Kursinhalte sowie die Kursleiterin der fu-om-yoga entsprechen den hohen Anforderungen der Krankenkassen, wodurch die Kostenrückerstattung seitens der gesetzlichen Krankenkassen grundsätzlich gewährleistet ist.
Eine Probestunde für einen Krankenkassenkurs ist für 15 Euro für 90 Minuten nach Voranmeldung ein Mal möglich.
Einzelne Termine im Kursrahmen kosten 20 Euro für 90 Minuten und sind nur möglich, wenn der Kurs nicht ausgebucht ist.
Wenn der ganze Kurs gebucht wird, bezahlen Sie 18 Euro für 90 Minuten. Es besteht keine langfristige Vertragsbindung! Gezahlt wird immer pro Tertial / Quartal. Versäumte Stunden können nach Absprache mit der Kursleitung nur während der Laufzeit des Kurses an einem anderen Termin nachgeholt werden, jedoch nicht an den Kurs angehängt werden. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung von der fu-om-yoga, die Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Kursdauer: Die Preise für die Kurse variieren von Kurs zu Kurs – je nachdem, wie viele Wochen unterrichtet werden. Kein Unterricht findet statt an gesetzlichen Feiertagen.
Jede Anmeldung, per Mail oder per Telefon, ist verbindlich. Mit Eingang der Kursgebühr in bar ist ein Platz für Sie reserviert. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Falls der Kurs ausgebucht ist, erstelle ich eine Warteliste. Dann informiere ich Sie natürlich über den aktuellen Stand der Dinge. Hierfür benötige ich Ihre E-mail-Adresse und Telefonnummer. I.d.R. werden zurückgezogene Anmeldungen bis 14 Tage vor Beginn des Kurses erstattet (Bearbeitungsgebühr pro Person 7 Euro). Danach muss der volle Betrag gezahlt werden oder Sie können – falls Sie verhindert sind – auch eine Ersatzperson stellen (kostenfrei).